生過小孩後，好容易這裡痛，那裡不舒服，身體好不受控制...

懷孕期間，隨著胎兒的成長，身體重心逐漸向前位移，骨盆前傾，腰椎後弓。產後身體還沒有完全復原，就要面臨照顧寶寶的大小事，媽媽手、腰痛、肩膀痛、手麻...等等的不適感，產後媽媽的痛，會影響全家人的心情，更會影響育兒的品質。(延伸閱讀：媽媽們解除痠痛的第一堂課)

「寵愛媽咪，痠痛掰掰 」

感念媽媽們的辛勞，「1 對 1 核心穩定體態重整課程」課程推出優惠方案，讓媽媽們痠痛解除，恢復良好體態。

▲全身體態調整方案（課程時間：60分鐘 / 1800元)

• 適合族群：
  • 因產後或家事造成身體痠痛累積的媽媽
  • 久坐辦公室肩頸僵硬痠痛的上班族
  • 想要改善動作及調整姿勢的運動愛好者
  • 任何有酸痛部位需要整體評估及協助改善者

• 課程內容：
  
  物理治療師先透過『精選功能性動作評估』徹底找出身體痠痛的根源，再依據下列症狀，量身製訂課程內容：

  • 『肌筋膜放鬆』：媽媽手、足底筋膜炎、腰背痠痛者
  • 『骨骼重新排列』：長時間姿勢不良造成骨骼走位者
  • 『骨盆調整』：骨盆翻轉、歪斜、外擴者
  • 『體態調整維持計畫』針對個別身體狀況量身設計所需的調整計畫及運動
     
• 媽媽親友相揪團兩人同行89折：約好姊妹們一起報名 5 堂課程，兩人皆可享優惠價：8000元（原價 9000）。＊5 堂課程三個月內不限本人使用，可以約更多親友一起來。 
   

▲骨盆調整方案  (課程時間：30分鐘/ 1200元)

• 適合族群：骨盆翻轉、歪斜、外擴，希望透過調整骨盆縮小臀圍的產後媽媽們。
• 慰勞產後媽媽優惠方案：優惠價：800元 （原價 1200）。

   

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謝坤育老師 - 物理治療師

擅長以SFMA有效率的評估身體狀況，系統性地追溯疼痛根源， 不只針對症狀部位，而是透過評估、調整、運動建議，讓你徹頭 徹尾擺脫身體酸疼痛根源，建立良好體態。

• Physiotherapist of higher examination​
  國家高考物理治療師認證
   
• Training the Pregnant and Postpartum Client Specialty 認證
  懷孕及產後婦女訓練專家 (國際認證)
  以美國婦產科學院 (the American Congress of Obstetricians and Gynecologists, ACOG) 發表的最新孕產婦運動指引為主軸，針對孕產婦設計安全且合適的運動計畫，並且協助產後婦女的體態與體適能恢復。
   
• STTOT Pilates Rehab Matwork 認證
  皮拉提斯墊上運動認證
   
• Craniosacarl 1 認證 
  顱薦技術 1 認證
   
• Schorth Therapy Course A 認證
  施羅特脊椎側彎矯正運動 A 認證
   
• Red Cord Neurac 1 認證
  泰洛比懸吊運動 1 認證
   
• Watsu 水中治療師
   
• 曾於泰安醫院、富康復健科、薛澤杰復健科 、施宏男復健科擔任物理治療師

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